Logo 4FUN KIDS
  • Strona główna
  • Konkursy
  • Newsy
  • Ramówka
  • Przedszkola rysują
Logo 4FUN KIDS
  • Strona główna
  • Konkursy
  • Newsy
  • Ramówka
  • Przedszkola rysują
  • Strona główna
  • Konkursy
  • Newsy
  • Ramówka
  • Przedszkola rysują
Logo 4FUN KIDS
Logo 4FUN KIDS
  • Strona główna
  • Konkursy
  • Newsy
  • Ramówka
  • Przedszkola rysują
27 kwietnia 2021 by Agnieszka Kurtyka 0 Comments

Ile godzin dziennie powinno się spędzać z dzieckiem na zewnątrz?

4FUN KIDSDzieciInteresujące

Odpowiedź na to pytanie może Was zaskoczyć… Najnowsze badania zalecają, by w okresie letnim dzieci w wieku przedszkolnym spędzały 6 godzin na zewnątrz!

Czy są jakieś korzyści z czasu spędzonego na łonie natury, poza zmęczeniem dziecka? Okazuje się, że jest ich wiele i są one nieoczywiste. Dzieci spędzające więcej czasu na zewnątrz lepiej się rozwijają, mają lepszą odporność, są bardziej pewne siebie i lepiej sobie radzą w społeczeństwie.

Jak przebywanie na zewnątrz wpływa na najmłodsze dzieci?

Nie bez przyczyny wszystkie poradniki zalecają, by już w pierwszym tygodniu życia dziecka spędzać czas na zewnątrz. Oczywiście przeciwskazaniem będzie tutaj silny mróz, wiatr, deszcz oraz upał. Umiarkowanie niska temperatura nie jest zagrożeniem – gdyby dziecko nie było gotowe na kontakt ze światem zewnętrznym, nie mogłoby opuścić szpitala. Spacery z niemowlakiem pozwalają się dotlenić, są również zbawienne dla mamy. W przypadku trochę starszych dzieci dochodzi stopniowe poznawanie różnorodnych bodźców i stymulacja mózgu. A kiedy nasz maluch już potrafi sam się przemieszczać, zabawa na zewnątrz uczy go lepszej koordynacji.

W okresie jesienno-zimowym przy odpowiednich warunkach atmosferycznych, wskazane jest spędzać na zewnątrz co najmniej 2 godziny, a najlepiej 3-4. Wiemy jednak, że czasem jest to niemal niewykonalne. Odbieramy naszego malucha z przedszkola w godzinach popołudniowych i już za moment robi się ciemno. Na dodatek często gnają nas do domu inne obowiązki – konieczność ugotowania obiadu, posprzątania. Warto chociaż chwilę pozostać z dzieckiem na świeżym powietrzu (o ile faktycznie jest ono świeże i nie są przekroczone normy smogowe), te krótkie chwile mogą bardzo korzystnie wpływać na odporność.

Jak nieustanne siedzenie w domu wpływa na rozwój dziecka?

W domu nie mamy tak wielu pozytywnych bodźców. W poszukiwaniu rozrywki maluch może nalegać na to, by puszczać mu bajki. Prawdopodobnie żaden rodzic nie jest w stanie przez cały czas organizować dziecku stymulujące zabawy. Brak zróżnicowanych bodźców hamuje rozwój i negatywnie wpływa na samopoczucie. Warto jednak pamiętać, że nadmiar bodźców (np. poprzez długotrwałe oglądanie bajek w szybkim tempie, nieodpowiednich dla danego wieku) jest jeszcze bardziej szkodliwy! Ciągłe siedzenie w domu wpływa negatywnie również na motorykę – w bezpiecznym i znanym otoczeniu maluch nie nabywa nowych umiejętności.

Obecnie mamy wiosnę, dzień jest coraz dłuższy. Nasze pociechy zapewne spędzają w przedszkolach godzinę dziennie na zewnątrz i jest to za mało. Nawet gdy temperatura oscyluje gdzieś pomiędzy 1 a 10 stopni, nie jest to przeciwskazaniem do zabaw poza domem. Bardzo często wydaje nam się, jakby teraz było chłodniej niż w zimie, gdy temperatura jest ujemna. Złudzenie to spowodowane jest tym, że psychicznie nastawiamy się już na cieplejsze temperatury i bardziej dotkliwie odczuwamy jakikolwiek spadek. Pamiętajcie, by nie ubierać siebie oraz dzieci zbyt ciepło – przy obecnej pogodzie przegrzanie może być fatalne w skutkach. Odrobina potu i podmuch wiatru to przepis na zawianie. Ponadto regularne przegrzewanie dziecka negatywnie wpływa na odporność. Lepiej trochę zmarznąć, gdyż pozwoli to zahartować organizmu.

aktywność poradnik zabawa na zewnątrz
Zabawy sensoryczne w domu z użyciem powszechnie dostępnych produktówZabawy sensoryczne w domu z użyciem powszechnie dostępnych produktów26 kwietnia 2021
DIY: Proszek do prania i płyn do płukania eko! Idealne rozwiązanie dla dzieci z wrażliwą skórą28 kwietnia 2021DIY: Proszek do prania i płyn do płukania eko! Idealne rozwiązanie dla dzieci z wrażliwą skórą

Powiązane newsy

4FUN KIDSDzieciWychowanie
1 czerwca 2022 by Agnieszka Kurtyka

„Prywatność dla dzieci” – akcja mająca na celu uświadomienie rodziców o zagrożeniach w internecie

Read More
4FUN KIDSDzieci
29 października 2021 by Agnieszka Kurtyka

Na co zwrócić uwagę wybierając krzesełko do karmienia dziecka?

Read More
4FUN KIDS
26 listopada 2021 by Agnieszka Kurtyka

KIDS LISTA: Twoje dziecko prezenterem 4FUN KIDS! W tym tygodniu Aleksandra z Bartoszyc

Read More
4FUN KIDSKonkursy
1 czerwca 2021 by Agnieszka Kurtyka

Wygraj płytę HITY Z SIECI DLA DZIECI!

Read More
Najnowsze wpisy
  • Samotność w macierzyństwie – czy to normalne zjawisko?
    Samotność w macierzyństwie – czy to normalne zjawisko?
    27 czerwca 2022
  • Jaki krem z filtrem dla dzieci? Krem z filtrem dla niemowląt
    Jaki krem z filtrem dla dzieci? Krem z filtrem dla niemowląt
    26 czerwca 2022
  • Pierwsze kolonie — jaki wiek jest odpowiedni? Kiedy zacząć i skąd wiedzieć, że to dobry moment?
    Pierwsze kolonie — jaki wiek jest odpowiedni? Kiedy zacząć i skąd wiedzieć, że to dobry moment?
    24 czerwca 2022
  • KIDS LISTA: Twoje dziecko prezenterem 4FUN KIDS! W tym tygodniu Igor i Jaś z Nowej Rudy
    KIDS LISTA: Twoje dziecko prezenterem 4FUN KIDS! W tym tygodniu Igor i Jaś z Nowej Rudy
    24 czerwca 2022
  • Wakacje 2022 w 4FUN KIDS
    Wakacje 2022 w 4FUN KIDS
    24 czerwca 2022
Tagi
500 plus 500+ aktywność boże narodzenie ciekawostki ciąża covid diy dzieci dziecko edukacja imiona kids lista konkurs koronawirus kreatywność narty nauka niemowlę obostrzenia pandemia pomoc pomysły poradnik poród prezenty przedszkola i żłobki przedszkole przepisy Przyroda psychologia restrykcje rodzina rozwój sport szczepienia szkoła urodziny wakacje zabawki zima zwierzęta świadczenia życzenia żłobek
Logo 4FUN KIDS

Zapraszamy do bezpiecznego świata muzycznej rozrywki dla dzieci i rodziców.

 

 GDZIE OGLĄDAĆ 4FUN KIDS?

Facebook-f Youtube Instagram
Regulaminy
  • Regulamin serwisu
  • Polityka prywatności
  • Polityka cookies
  • Obowiązek informacyjny
Ważne linki
  • naEKRANIE.pl
  • 4FUN.TV
  • SCREEN NETWORK
  • CupSell
  • 4FUN Media
Kontakt

4FUN Sp. z o.o., Stawki 2A,
00-193, Warszawa

contacts_icon_03

[email protected]

Stronę z dumą przygotowała ekipa 4FUN KIDS 2021