Anna Lewandowska pokazuje, jak ćwiczy z dziećmi. Proste i fajne ćwiczenia, które każdy może robić!
Bycie mamą często wiąże się z koniecznością rezygnacji z niektórych rzeczy. Ale nie na zawsze 😉. O ile w pierwszych miesiącach życia malucha zazwyczaj skupiamy się wyłącznie na jego dobrostanie, o tyle w przypadku kilkuletnich dzieci możemy już coraz więcej czasu poświęcać sobie i swoim potrzebom. Z czasem okazuje się, że nasze pasje możemy realizować wspólnie z latoroślami, które zresztą bardzo chętnie naśladują rodziców we wszystkich aktywnościach.
Jeżeli jesteście miłośnikami gór, rowerów, podróżowania albo gotowania, to wprowadzajcie elementy tych aktywności od najmłodszych lat. Ani się obejrzycie, a będziecie wspólnie z dziećmi pokonywać trasy rowerowe lub odkrywać tajemnice Azji 😉.
Wakacje z dzieckiem na rowerze — kilkugodzinne i kilkudniowe proste trasy >>
Anna Lewandowska — ćwiczenia z dziećmi
Anna Lewandowska wraz z mężem są jedną z najsłynniejszych par polskiego szołbiznesu. Każde z nich tworzy swoje własne marki i nie musi się wspierać sukcesami małżonka. Od kilku lat Ania realizuje się również jako mama. Przekonuje Polki, że nawet mając dzieci, można dbać o zdrowy styl życia, gotować pełnowartościowe posiłki i ćwiczyć.
W swoim niedawnym wpisie na Instagramie pokazała, jak ćwiczy na plaży w towarzystwie swoich córek – Klary i Laury. Ania razem z nimi biega, a w zasadzie ze starszą Klarą, podczas gdy młodsza Laura jedzie w sportowym wózku.
Później wykonują wspólnie proste ćwiczenia, takie jak wykroki, pajacyki, burpees, przysiady i różnego rodzaju ćwiczenia w podporze przodem. Dziewczyny dobrze się przy tym bawią, a Klara w niczym nie ustępuje mamie 😉.
This is how being an active mom looks like 🏃🏽♀️ – podpisała filmik Ania [tak wygląda bycie aktywną mamą].
W komentarzach obserwujący gratulują Ani i popierają taki wzorzec.
Wspaniała kobieta, jedna z niewielu pokazująca jak wspaniały kontakt można mieć z córkami i jaka cudowną inspiracją można dla nich być ❤️❤️🔥❤️
Super Team ❤️ córeczki idą w ślady mamusi ❤️
Konkurs — wózek sportowy by Anna Lewandowska
Filmik z ćwiczeniami dziewczyn Lewandowskich zobaczycie na końcu tego artykułu, ale zanim go obejrzycie, chcemy Was zachęcić do takiej właśnie aktywności. Wydaje się to Wam trudne, bo macie małe dziecko? No to być może przekona Was do tego wózek sportowy Cybex Zeno by Anna Lewandowska, który możecie wygrać w naszym konkursie. Ale musicie się spieszyć! Czas na to macie do 31 sierpnia do godziny 20:00. Więcej szczegółów oraz formularz konkursowy znajdziecie tutaj >>.
A poniżej Ania, Klara i Laura Lewandowska podczas ćwiczeń na plaży 😊.
