Logo 4FUN KIDS
  • Strona główna
  • Konkursy
  • Newsy
  • Ramówka
  • Przedszkola rysują
Logo 4FUN KIDS
  • Strona główna
  • Konkursy
  • Newsy
  • Ramówka
  • Przedszkola rysują
  • Strona główna
  • Konkursy
  • Newsy
  • Ramówka
  • Przedszkola rysują
Logo 4FUN KIDS
Logo 4FUN KIDS
  • Strona główna
  • Konkursy
  • Newsy
  • Ramówka
  • Przedszkola rysują
22 sierpnia 2022 by Agnieszka Kurtyka 0 Comments

Anna Lewandowska pokazuje, jak ćwiczy z dziećmi. Proste i fajne ćwiczenia, które każdy może robić!

4FUN KIDSDzieciZdrowie

Bycie mamą często wiąże się z koniecznością rezygnacji z niektórych rzeczy. Ale nie na zawsze 😉. O ile w pierwszych miesiącach życia malucha zazwyczaj skupiamy się wyłącznie na jego dobrostanie, o tyle w przypadku kilkuletnich dzieci możemy już coraz więcej czasu poświęcać sobie i swoim potrzebom. Z czasem okazuje się, że nasze pasje możemy realizować wspólnie z latoroślami, które zresztą bardzo chętnie naśladują rodziców we wszystkich aktywnościach.

Jeżeli jesteście miłośnikami gór, rowerów, podróżowania albo gotowania, to wprowadzajcie elementy tych aktywności od najmłodszych lat. Ani się obejrzycie, a będziecie wspólnie z dziećmi pokonywać trasy rowerowe lub odkrywać tajemnice Azji 😉.

Wakacje z dzieckiem na rowerze — kilkugodzinne i kilkudniowe proste trasy >>

Anna Lewandowska — ćwiczenia z dziećmi

Anna Lewandowska wraz z mężem są jedną z najsłynniejszych par polskiego szołbiznesu. Każde z nich tworzy swoje własne marki i nie musi się wspierać sukcesami małżonka. Od kilku lat Ania realizuje się również jako mama. Przekonuje Polki, że nawet mając dzieci, można dbać o zdrowy styl życia, gotować pełnowartościowe posiłki i ćwiczyć.

W swoim niedawnym wpisie na Instagramie pokazała, jak ćwiczy na plaży w towarzystwie swoich córek – Klary i Laury. Ania razem z nimi biega, a w zasadzie ze starszą Klarą, podczas gdy młodsza Laura jedzie w sportowym wózku.

Później wykonują wspólnie proste ćwiczenia, takie jak wykroki, pajacyki, burpees, przysiady i różnego rodzaju ćwiczenia w podporze przodem. Dziewczyny dobrze się przy tym bawią, a Klara w niczym nie ustępuje mamie 😉.

This is how being an active mom looks like 🏃🏽‍♀️ – podpisała filmik Ania [tak wygląda bycie aktywną mamą].

W komentarzach obserwujący gratulują Ani i popierają taki wzorzec.

Wspaniała kobieta, jedna z niewielu pokazująca jak wspaniały kontakt można mieć z córkami i jaka cudowną inspiracją można dla nich być ❤️❤️🔥❤️

Super Team ❤️ córeczki idą w ślady mamusi ❤️

Konkurs — wózek sportowy by Anna Lewandowska

Filmik z ćwiczeniami dziewczyn Lewandowskich zobaczycie na końcu tego artykułu, ale zanim go obejrzycie, chcemy Was zachęcić do takiej właśnie aktywności. Wydaje się to Wam trudne, bo macie małe dziecko? No to być może przekona Was do tego wózek sportowy Cybex Zeno by Anna Lewandowska, który możecie wygrać w naszym konkursie. Ale musicie się spieszyć! Czas na to macie do 31 sierpnia do godziny 20:00. Więcej szczegółów oraz formularz konkursowy znajdziecie tutaj >>.

A poniżej Ania, Klara i Laura Lewandowska podczas ćwiczeń na plaży 😊.

Wyświetl ten post na Instagramie

Post udostępniony przez 𝗔𝗻𝗻𝗮 𝗟𝗲𝘄𝗮𝗻𝗱𝗼𝘄𝘀𝗸𝗮 (@annalewandowskahpba)

Wyświetl ten post na Instagramie

Post udostępniony przez 𝗔𝗻𝗻𝗮 𝗟𝗲𝘄𝗮𝗻𝗱𝗼𝘄𝘀𝗸𝗮 (@annalewandowskahpba)

aktywność sport
Jakie buty do przedszkola i szkoły?Jakie buty do przedszkola i szkoły?22 sierpnia 2022
Kto jest bardziej zmęczony? Mama czy tata?23 sierpnia 2022Kto jest bardziej zmęczony? Mama czy tata?

Powiązane newsy

4FUN KIDS
17 lutego 2023 by Agnieszka Kurtyka

KIDS LISTA: Twoje dziecko prezenterem 4FUN KIDS! W tym tygodniu Martynka z Sierakowa

Read More
4FUN KIDSDzieciFinanseWychowanie
1 lutego 2022 by Agnieszka Kurtyka

Opieka nad dzieckiem — ile dni w 2022? Zmiany

Read More
4FUN KIDSDzieciNauka w domuSzkoła
30 lipca 2021 by Agnieszka Kurtyka

Zaszczepieni uczniowie bez nauki zdalnej od września? Trwają rozmowy

Read More
4FUN KIDS
3 czerwca 2022 by Agnieszka Kurtyka

KIDS LISTA: Twoje dziecko prezenterem 4FUN KIDS! W tym tygodniu Teodor z Moss w Norwegii

Read More
Najnowsze wpisy
  • Blog Ojciec to guru rodzicielstwa, a w wolnej chwili szuka nowych memów. Kim jest naprawdę?
    Blog Ojciec to guru rodzicielstwa, a w wolnej chwili szuka nowych memów. Kim jest naprawdę?
    22 marca 2023
  • Buty wiosenne dla dzieci — modne marki dostępne w nowej kolekcji w CCC
    Buty wiosenne dla dzieci — modne marki dostępne w nowej kolekcji w CCC
    21 marca 2023
  • Najlepsze zabawki na zewnątrz
    Najlepsze zabawki na zewnątrz
    21 marca 2023
  • Wiosna — ciekawostki dla dzieci
    Wiosna — ciekawostki dla dzieci
    20 marca 2023
  • Klipy z widzami 4FUN KIDS! Zobacz je wszystkie!
    Klipy z widzami 4FUN KIDS! Zobacz je wszystkie!
    20 marca 2023
Tagi
500 plus 500+ aktywność bezpieczeństwo boże narodzenie ciekawostki ciąża covid dieta diy dzieci edukacja ferie imiona imiona dla dzieci kids lista macierzyństwo nauka niemowlę obostrzenia pandemia piosenki pomysły poradnik poród prawo prezenty przedszkola i żłobki przedszkole przepisy Przyroda psychologia rodzina rozwój sport szczepienia szkoła urodziny wakacje zabawki zima zwierzęta świadczenia święty mikołaj żłobek
Logo 4FUN KIDS

Zapraszamy do bezpiecznego świata muzycznej rozrywki dla dzieci i rodziców.

 

 GDZIE OGLĄDAĆ 4FUN KIDS?

Facebook-f Youtube Instagram
Regulaminy
  • Regulamin serwisu
  • Polityka prywatności
  • Polityka cookies
  • Obowiązek informacyjny
  • Informacje o nadawcy
Ważne linki
  • naEKRANIE.pl
  • 4FUN.TV
  • SCREEN NETWORK
  • CupSell
  • Digital Network
Kontakt
4FUN Sp. z o.o., Fabryczna 5A, 00-446 Warszawa
contacts_icon_03

[email protected]

Stronę z dumą przygotowała ekipa 4FUN KIDS 2021